REVOLTADA! Os Correios estão de brincadeira ¬¬*

Meninas, *

Como vocês estão?

# Bem né?

       Então... *
Estou revoltada ( como já falei )  ~
Fiz uma compra no final de maio ( 25 ) , e ATÉ AGORA NADA :@
Com prazo de 20 a 35 dias* e já tem mais de dois meses! ~


Mas sabe qual é o problema ???? É a ansiedade ! =/
Isso que mata a pessoa! Huahuahusa*

Essa compra foi uma paleta de 120 cores*
GENTE,* não me lembro se foi a B ou C !
Peeeeense numa dúvida no dia , que agora nem lembro qual coloquei. rsrsrs.
Mas escolhi uma que tem cores fortes e cores neutras numa só!

E tinha uma promoção , * comprando um kit de pinceis com 18, tinha um desconto;
                             ...ai acabei comprando logo ! *-*

Poiis, vou continuar aguardando né*

Ôh! Nem tem outro jeito . rs ~

E hoje fiz outra comprinha ... lá na loja Encanto Cosmeticos e Acessorios *
Com o prazo de 7 dias ~
Vamos lá né ; aguardar também! ( a parte ruim! ) --'

Mas é isso ;*
Quando chegar tudo, posto aqui para vocês :D

Beijo, fiquem com Deus ♥

E um ÓTIMO começo de semana para todas (os) ~

                                                                             

Exercícios para Abdômen * ~

-
Meninas * Como vocês estão?
Estou um pouquinho sumida aqui do blog....'
Tive alguns probleminhas ai*


Mas estou de volta! E para ficaaaaaar :D rsrs*  ~


Como tenho, postado coisas sobre academia *
E aqui estão alguns exercícios que estou fazendo todos dias aqui em casa!
Estou adoraaaaaando fazer , e vamos lá, meniiiinas  ~
Se preparar para o verão :D


       Aqui estão :          
  1) Plank: Posicione seu corpo de barriga para baixo, antebraços e pontas dos pés no chão alinhados. Levante seu corpo por 30-60 segundos contraindo , mantendo as costas reta e contraindo a musculatura abdominal.

  2) Scissor Kick: Deitada no chão, posicione suas mão ao lado do corpo ou debaixo da sua lombar. Com as pernas pernas esticadas, levante-as do chão e devagar cruze uma por cima da outra em movimento de tesoura. (10-20 repetições).

  3) Reverse Crunch: Deitada no chão, posicione suas mão debaixo do seu quadril. Levante as duas pernas juntas inciando o movimento com a parte inferior do seu abdômen, tirando seu quadril do chão apontando os seus pés levemente em direção a sua cabeça. Segure o corpo por um segundo e desça vagarosamente até a pocição incial e repita o exercício. (10/15 repetições).

  4) Bicicleta: Deite-se no chão com os dedos atrás da cabeça, traga os joelhos em direcção ao peito e levante ombros levemente do chão, sem forçar o pescoço. Estique a perna esquerda e simultaneamente rode o tronco para a direita, levando o cotovelo esquerdo em direção ao joelho direito. Continue alternando ambos os lados, fazendo o movimento de pedalada. (10-20 repetições).

OBS: Peguei essas dicas de uma Personal Trainer .

A Bárbara Eckonen ~

Uma colaboradora lá do blog da Camila Coelho '' Super Vaidosa ''

Espero que tenham gostado!

E vamos praticaaar ... rsrs ~

Beijo, *

Fiquem com Deus ♥

                                                                                         

" Dinheiro que cresce em árvore? SIM, é possível !'' :D

-

Meninas ...'

Como vocês estão? :D

Bom , vim aqui mostrar para vocês um convite que recebi ...*

Quem ai já ouviu falar na Uvaia?

Eu já tinha escutado alguém falar dessa tal arvore .. mas nunca parei para ver direito o que era!*

Ai agora recebi e fui ver ... *

Aqui está o vídeo ;

Funciona assim :

Fazemos o cadastro , convidamos amigos, (quanto mais gente na arvore, ganhamos mais ! )

Podendo convidar seus amigos pelo facebook , gmail, enviando através de outra rede social ... 

ou até mesmo convidando pessoas que não conhece ,

... que já tem o cadastro, para aumentar tua arvore!

É super fácil e confiável !

Tem empresas envolvidas...

Como a : TAM, Petrobras , Peixe Urbano , Dafiti ,CVC e outras ...

... que são super serias né :D

Para cadastrar , só preenche o campo obrigatório .. só precisa msm a parte de cima ;

com o CPF*

O resto tu escolhe ... se coloca ou não :D

Uma conta bancaria é importante também ...

Para depois , poder enviar o dindim  õ/.

Mas se não tiver quando for fazer o cadastro, pode colocar depois! ~

E claaaaro, só vamos ganhar com isso!

... depois de ter um certo número de pessoas na arvore!

Você comprando , todos da tua arvore ganha , *

Ou eles comprando , tu ganha também! ~

Qualquer coisa , tem a pagina do facebook ...'

Quem tiver alguma dúvida , entra lá e vê!

Facebook Uvaia

Site aqui *

Vamos lá MENINAS :D

Não custa nada ... e ainda vamos ganhar com isso ! ~

Quem quiser entrar, vem aqui e me fala ;

Que envio o convite para todas :D

Vamos crescer nossa ÁRVORE amadinhas \O/

Qualquer coisa, é só me perguntar!

Fiquem com Deus ♥

                                                                              

Maquiagem básica² (Passeio com o love) :D ~

-

Então meninas...' 

Post curtinho.!

Só para mostrar mesmo*

Me arrumei para saiir* Coisa rapidinha ...'

Fui ao cinema com o namorado*

Maquiagem ~

Achei legal ,e resolvi postar aqui :D

Vou começar a fazer direto *

# mesmo que seja só para tirar fotos. kkkkkkk*

...e postar tudo aqui! ^.^

E aqui o look*

# Calor de Salvador ~

Tem que optar por roupas mais curtinhas  ^.^ ~

( imagem não muito boa :S ) ~

O que acharam meninas? :D

Espero que tenham gostado! ^.^

Beeijo, e fiquem com Deus ♥

                                                                   

Malhando em casa :D / exercícios que estou fazendo ' ~

Bom meninas '

Como postei o vídeo ai de exercícios que achei lá no blog da Camila Coelho ' ~

Falei que ia fazer .. então*

Comecei dia 10/07 aqui em casa mesmo!

Com minha mãe me falando o que fazer ... kkk*

# ela fez um tempinho de academia , ai foi me falando as coisas!

No primeiro dia fiz só as coisas que ela mandou ... já no segundo , fiz o que tem no vídeo com a Camila e achei outras coisas também lá no blog da Barbara!*

Estou fazendo 2 séries de 10 repetições ou 3 séries de 10*.

Ai vai do exercício , kkk*

Eu por não ter o costume de fazer antes ... # meninaa* kkkkk

Os 2 primeiros dias ( MORRI ) , depois foi ficando mais de boa!*

Agora está mais leve .. passando as dores ;*

Continuo procurando mais exercícios!

Estou ADOORANDO fazer! ... achava que ia ser um saco!

Hoje fiz para glúteos e parte posterior da coxa / panturrilha também*

Ontem foi para coxa*

Na quinta fiz a mesma coisa de hoje!

... e por ai vai  :D 

Ontem minha mãe começou a fazer comigo .'

Está super dolorida ... =S

Mas daqui a pouquinho passa! *

Então .. aqui tem alguns dos que estou fazendo!

E vocês também acham outros lá no blog da Barbara : Fitnista ~

              Circuito para Pernas em Casa '

1) AGACHAMENTO: para coxa e bumbum.

Dica:deixe sua canela reta, sem ir com o joelho para frente e desça com o bumbum empinado.

2) DEADLIFTS: para bumbum e parte de tras da perna.

Dica: Deixe as costas reta e quando descer o tronco empine o bumbum para trás. A movimentação é apenas do tronco.

3) CHUTE TRASEIRO: para bumbum e parte de tras da perna.

Dica: mantenha as costas reta e contraia o bumbum quando chutar para cima. Controle sua perna durante todo o movimento.

                                                          ~~~~~~~~~~~~~~

 • Ponte usando a Bola: levante o quadril contraindo o bumbum, desça sem encostar no chão e repita o movimento. ( Não faço com  a bola* ) Faço em uma superfície do tamanho da bola* ~

                                            • Movimento de quatro: apoios com a perna reta.

• Movimento de quatro: apoios com a perna esticada.

 • Panturrilha Free Style: 30 vezes (sem peso nenhum ou segurando pesinhos nas mãos) faz movimento na ponta do pé e quase encosta no chão.

ENTRE OUTROS meninas :D

Vou postando depois outras coisas!*

Então é isso !

Vamos lá *

Praticar também :D

Beijo*

E fiquem com Deus ♥

                                                                              

Máscara - AVON SuperSHOCK ~

-

Então meninas ...

Já vi em MUITOS blogs por ai , falando sobre essa máscara!

E ela é realmente TUDO isso que vem falando!

                     

Como vocês viram num post que fiz ... que AMO a avon *

E tenho várias coisas! ~

Então.. minha irmã tinha feito o pedido para ela, e fiz para mim também!

E amo muuuito!

Fica perfeito !

Alonga mesmo os cílios... # 

Tem falando na revista, que alonga 12x !

Eta* , isso tudo claro que não né .. rsrsrs*

Que já seria estranho! kkk'

Mas dá um volume bem legal!

Vamos lá '

Tirei essas fotos mostrando!!

''Na foto só estou com lápis preto e o rímel!''

Queria mostrar só ele mesmo .. dai não me maquiei toda! ~

Deu para perceber a diferença ?

Não sei se dá para ver direitinho ... por que tirei do celular*

Amei MESMO esse rímel!

Uso ele quando é para sair, e tenho o transparente também *

Para o dia a dia ! :D

Espero que tenham gostado* ~

Eu super recomendo .. rsrs .

Beeijo, fiquem com Deus ♥

                                                                                                  

Maquiagem básica de domingo* e outra para um concurso ' ~

Bom meninas ...'

Nem ia , mas resolvi postar as duas!  ~

Essa aqui foi para ir no shopping com minha irmã '

Faço bem rapidinho '

Ai foram duas sombras diferentes ... ' E delineador * ~

Faço com mais as vezes!*

# costumo fazer com três sombras! 

~~~~~~~~~~~~~~~~

E aqui ... kkkkk*

Foi uma entrada que fiz, para o concurso '' Maquiagem Temática do blog Makes by Carla ...''

''Como tem falando ai no meio.''

Foi só para enviar mesmo.. kkkk'

Que eu sei que nem vou ganhar , rsrs ~

# estava sem inspiração! =/

MAAS... o importante é participar né ?  ~

Então! kkk *

É isso meninas ..!

Não esta tããããaao ruim assim ' ,

Por isso postei , kkk !

Fiquem com Deus ♥

                                                                                        

Nova Coleção - Avon Color Trend *

A Avon lançou uma nova linha de maquiagem *
A Color Trend * Com vários itens de maquiagem, embalagens modernas e muitas cores!
Para os lábios, tem opções de batons com cores vibrantes e gloss!
Base líquida , base em bastão e corretivo !
Quartetos de sombras, sombras unitárias ;
Lápis de olho, delineadores e várias opções de máscaras para cílios.
Para as unhas, 42 opções de esmaltes de longa duração e secagem rápida!


                        TUDO DE CARA NOVA :D 

Eu sempre comprei na avon!

E a maioria das minhas coisas é dela.

Só que da antiga ...'

Pedi a minha mãe para tirar pó para mim ..

... e nem sabia ainda que tinha mudado as embalagens!

Quando chegou, achei TÃO LINDO *-*

Ai depois que fui ver em um blog .. falando da mudança! ~

Vou comprar outras coisinhas de lá... * vou fazer o pedido! ~

Inclusive, divisórias transparente que vi lá e AMEI! :D

Então , é isso :D

Qual de vocês ai já tem a nova coleção da Avon? :D

Beijo beeijo , '

E fiquem com Deus ♥

                                                                             

Treino para as PERNAS com Camila Coelho e Bárbara Eckonen ~

-

GENTE DO CÉU ...

Fiquei LOUCA para entrar na academia agora*

Estou procurando uma boa aqui perto de casa... e não acho =/

Vi agora esse vídeo lá no blog da Camila Coelho -> * Super Vaidosa ~

Vou começar a fazer em casa então...'

Quero isso mesmo que ela esta mostrando no vídeo ...

 Aumentar/tornear os músculos das pernas*

Vou postar depois, outras dicas que peguei lá no blog da Camila também*

Nos posts que a Bárbara fez ;

Sobre vááárias coisas!

ÓTIMAS por sinal :D

Aqui está o vídeo ~

Você que não tem tempo de ir na academia, e pode fazer em casa .. aperta ai ;

Tu vai adoraaar :D

E ai, gostaram meninas ? :D

Não é TUDOOO? ^.^

Espero que tenham gostado ...'

Aqui o blog da Bárbara : Fitnistas ~

Entra lá ... é super legal também! :D

Fiquem com Deus ♥

                                                                            

Uma proposta para as BLOGUEIRAS de plantão :D * ~

-

Meninas *
Passei essa semana por dois blogs e vi um post BEM legal*
Que quero MUITO FAZER aqui no meu! rs ~

Por ser apaixonada por fotografia *

# louca para fazer um curso!  ~

É super simples, *
Estou a procura de mais 4 blogueiras , junto comigo ( 05 ) ... para postar todo dia 5 de todo mês,  5 fotos de sua própria autoria ou não...  * fica a critério! ~

O nome do projeto será ''5 em 5''. ~

                   Obs: Queria deixar bem claro que nem é plágio, tá gente.. '

                       kkkkkk  ~

      É que AMEI a ideia ... e resolvi fazer aqui * hihi :D

E queria deixar bem claro também, que se esta afim de participar ,

... é importante que cumpra direitinho o esquema do projeto!

Se você leva tempo sem postar , não da atenção ao blog , não faz nada para ele crescer ... 

... então nem adianta entrar! :)

Porque , estarei divulgando aqui no meu post, os outros 4 blogs também! :D

Assim como cada uma terá que colocar o blog das outras incluído no teu!
Para quando outras blogueiras entrar em um, possa conhecer os outros também!

Então, é importante que esteja atualizado , e que tenha esse projeto lá! # tudo certinho!

Vou deixar a critério também ...
Quem quiser participar, envia um e-mail para : millyindiia0@hotmail.com '

Com o tema : ''Participar do projeto 5 em 5 ''.

Então é isso meninas ... '

Quando formar as 5, eu aviso :D

Vai demorar um tiquinho né*

Quase um mês ainda ... maaaaaaas é isso mesmo! rsrs*


Espero que tenham gostado *

Quem gosta, assim como eu ...corre lá *

Vai ser SUPER LEGAL ^.^

Fiquem com Deus ♥

                                                           

Blog com cara nova* ~

-
Pois é meninas!
Vocês já viram que mudei maaaais uma vez a cara do Makeup Luz*  ~
Tinha mudado alguns dias atrás! ... e hoje de novo! rs*

AMEEI o layout (cabeçalho) antigo, mas depois achei muito minininha! :S
Coisa, que esse blog não é!
Criei ele com intenção de falar sobre os assuntos de MULHERES '   ~

Hoje parei e fiz outro rapidinho aqui para mim!
É esse que vocês estão vendo! :D

Mudei o cabeçalho, o plano de fundo e os gadgets !

Isso de saber fazer as coisas, é uma graça!

Você fica pensando em o tempo todo!

E vive querendo fazer um melhor... '

rsrsrs*

Daqui a pouco já penso em outro... e ai já viu .. kkk* ~

Mas não vou mudar tão cedo ' :D

E ai, o que acharam meninas ?

Lembrando: querendo um layout, é só falar comigo

Beijo, e fiquem com Deus ♥

                                                                                      

Entregas de três Layouts * ~

-

Então meninas ... como expliquei no post anterior , sobre o layout que faço .. 

... aqui estão alguns que fiz e entreguei as mocinhas :D '' Jade , Fernanda e Juliana'' ~

E elas colocaram tudo certinho lá no blog ;*

No dia que entreguei, elas foram perguntando o lugar de cada coisinha, e fui falando!

E aqui esta o resultado ...'

Aqui um * Esse é o da Jade ~

Não lembro bem quantos dias ... # acho que uns 4 /5 ... para ficar tudo prontinho!

Mas porque criei um, só que tive que fazer outro .. que foi esse ai!

Fiz também esses gadgets dela e uma assinatura* ...  

Entra lá, e da uma olhadinha no blog dela .. e segue* :D

Para dar uma apoio ; ( comecinho de blog ) ^.^


Ela gostou! # ... que bom :D
Fico feliz! ¹

E aqui é o blog da Fernanda :D

 Fiz super rapidinho.. porque já estava pronto .

Só fiz colocar o nome do blog dela!

... e ela também que colocou o layout no lugar!

Entra lá também ... no blog dela! :D

Mesma coisa da Jade... '' comecinho de blog '' ^.^

Vamos dar uma ajudinha :D

Ela gostou! # ... que bom :D

Fico feliz! ²

E aqui o da Juliana*

Ela me enviou um e-mail no final do mês passado... e só vi dia 03/07!

Eu estava viajando... por isso demorei de entregar!

 Respondi o e-mail dela e entreguei no mesmo dia!

Fiz um , ai depois mudei e o resultado foi esse ai! :D

Fiz também assinatura , gadgets e mandei o plano de fundo!

Ela gostou! # ... que bom :D

Fico feliz! ³ 

Da uma passadinha lá no dela também :)

Fiz um outro também ... mas não está montado no blog ainda!

Quando estiver, mostro aqui :D

É isso meninas!

Espero que tenham gostado!*

Querendo um, é só falar :D

Beijo, fiquem com Deus ♥